Voir plus d'idées sur le thème Pour maigrir, Cuisine et boissons, Alimentation. est ce que cela a les memes effets si on le boit froid ? Bonnes fêtes et efficace pour Recette gingembre citron miel pour maigrir les deux lourds, j’ai décidé d’évaluer combien de sport est expliqué barbara rolls, professeure à long terme pour les déclarations scandaleuses qui n’améliore pas le corps. 6 Recettes d’eau de citron pour maigrir. Il est préférable de consommer cette boisson chaude. Il permet également d’atténuer le goût piquant du gingembre. Idéalement, choisissez du persil et du gingembre bio ainsi qu'un citron non traité et buvez ce us persil-citron-gingembre à jeun pour bénéficier de manière optimale de son effet détoxifiant. Recette puissante: Le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour maigrir rapidement 13 janvier 2015 La graisse qui s´accumule petit à petit constitue un … Pour le réaliser, vous aurez besoin d’1l d’eau, de 2 cuillères de gingembre en poudre et de deux cuillères à soupe de jus de citron. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron si vous souhaitez apporter une touche d’acidité à la boisson. Je préfère par contre mettre moins de miel dedans pour faire ressortir la saveur du gingembre. Boire beaucoup d eau fait maigrir : recette gingembre citron miel pour maigrir Comparatif / Lesbienne maigre. Alors découvrez tous nos meilleurs compléments minceur dans notre boutique dédiée et commencez dès aujourd’hui à profiter des nombreux bienfaits que les produits de la ruche ont à vous offrir. Boire beaucoup d eau fait maigrir : recette gingembre citron miel pour maigrir Comparatif / Lesbienne maigre. Je dois avouer que cette recette a beaucoup de saveur. ingrédients Ôtez la casserole du feu et laissez infuser 5 … Versez 80 cl d’eau, incorporez le gingembre et le miel puis portez à frémissement. 1. Vous pouvez compléter cela par la prise de. La boisson idéale pour booster l’immunité.. Découvrez la préparation de la recette "Eau de gingembre" ... avec une touche de sirop d’agave ou de miel. et rapide en Colissimo, Vous êtes au cœur Décorez de fines tranches de citron. Ce sirop à base de citron, miel et gingembre est parfait pour combattre le mal de gorge, diminuer la quinte de toux et prévenir la grippeet l’angine. Bienfaits de cette infusion pour la perte de poids Cette boisson chaude sera parfaite à déguster lors du petit déjeuner et pendant la matinée. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Vous souhaitez perdre du poids ? Voici quelques recettes d’infusion délicieuses pour perdre du poids facilement : 1. Pour sa préparation, vous pouvez prendre par exemple le jus de 2 citrons que vous porterez à ébullition avec une racine préalablement coupée de gingembre. Ajoutez l’ail … Pelez les gousses d’ail et enlevez le germe vert qui pourrait s’y retrouver. Ajouter l'ail et les petits cubes de gingembre dans un mixeur. Ajoutez 2 à 3 cuillères à café de miel d’acacia. Elle vous aidera à rester bien hydraté et le citron présent permettra une bonne digestion et l’arôme du gingembre réjouira vos papilles. Si vous souhaitez perdre quelques kilos avant l’été, vous pouvez opter pour des recette gingembre, citron et miel pour maigrir. à soupe de miel... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Astuces. Nous vous proposons, ci-dessous, 2 recettes faciles à faire. Recette de Infusion Croq’Kilos citron, miel et gingembre pour paresseuses. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Au plaisir de vous lire ! Le gingembre est une racine médicinale bien connue pour ses propriétés curatives. Dans une tasse, placez le gingembre, le jus de citron et le miel. N’hésitez pas à faire des cures de pollen en cas de régime. Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il y des ingrédients qui sont plus particulièrement propices à vous donner un coup de pouce pour déloger les kilos superflus. Ce sirop à base de citron, miel et gingembre est parfait pour combattre le mal de gorge, diminuer la quinte de toux et prévenir la grippe et l’angine. Ils offrent de plus des avantages incroyables pour nettoyer le système cardiovasculaire, comme antibactérien et comme antibiotique.. Remède Ail, Citron, Gingembre recette Les est en fait le MEILLEUR site web pour la perte de poids community, je le lis tous les jours, et je Refaites chauffer la préparation jusqu’à l’obtention d’un sirop épais. Le gingembre, le miel et le citronTout savoir sur une des meilleures associations qui soient !Pris individuellement, le gingembre et le citron sont excellents pour la santé, mais une fois combinés, ils le sont encore plus !Découvrons ensemble quels sont les bienfaits du mélange citron et gingembre et comment les consommer. Filtrez, versez dans des verres ou des tasses et servez sans attendre. https://www.youtube.com/watch?v=xdJjkH-DgTQ, Merci et abientôt sur d’autres articles. Posté le 19/06/2017. Ingrédients : … Il est recommandé de boire, en début d’après-midi, un thé vert (réputé pour ses multiples propriétés) additionné de poudre de gingembre pour améliorer la digestion et aider à perdre du poids. Recettes de boissons gingembre citron miel pour aider à maigrir: Nous vous proposons, ci-dessous, 2 recettes faciles à faire. Appelez-nous du lundi au vendredi de 8h30 à 18h et le samedi de 9h à 12h, Faisons le point sur 3 aliments qui vont vous aider à atteindre vos objectifs : le citron, le gingembre et, Perdre ses kilos en trop s’accompagne forcément de la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée (excluant les aliments trop gras, trop salés et les sodas), d’une bonne hydratation (1 litre à 1,5 litre d’eau par jour) et d’une activité physique régulière. C’est un véritable nettoyant de l’organisme. Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes. Voici donc ma recette ! Une augmentation du soir plus d’animaux non raffinées. Pour ce faire, il vous faudra 1 litre d’eau, 5 cm de gingembre frais ou alors vous pouvez utiliser le gingembre en poudre, dans ce cas il vous faudra 3 cuillères à café de poudre. Les infusions de gingembre, cannelle et citron ont beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé de l'organisme. De plus, elles font aussi partie des meilleures recettes que vous pouvez préparer pour perdre quelques kilos et ainsi éliminer la graisse accumulée dans certaines zones de votre corps, comme le ventre, les jambes ou les fesses. Laissez réduire le mélange puis ajoutez cinq cuillères à soupe de miel (de préférence miel d’eucalyptus). Les bienfaits du gingembre pour maigrir : Les avantages du miel lors d’un régime : Les bienfaits de l’association gingembre citron miel pour maigrir : Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Cette tisane pourra être consommée tout au long de la journée, particulièrement l’après-midi et le soir après le repas. Dans une bouteille en verre, mettez le gingembre, le cumin, la cannelle et le citron, versez dessus l’eau bouillonnante et fermez aussitôt votre bouteille pour ne pas laisser les vapeurs s´échapper. Vous pouvez jeter un coup d'oeil sur mon idée recette ❤ https://bienfaits-indonesie.com/le-gingembre-comment-lutiliser-en-infusion/, Courses, conservation et idées recettes : 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller, Cuisine Actuelle vous livre toutes ses recettes de cuisine, Mangue rôtie au miel au gingembre et à la citronnelle, Citron-gingembre-miel-thym, la potion magique, Confiture de fraises au miel et au gingembre, Echalotes confites au miel et au gingembre, Gambas et légumes au miel et au gingembre, La soupe de potimarron au gingembre (vidéo), Complétez les ingrédients avant d’aller faire vos courses, Épluchez puis émincez le gingembre. digestion et de brûler les graisses et les calories. Le miel n’est pas le premier aliment que l’on pense à consommer lorsque l’on commence un régime pour perdre du poids. 5 recettes pour perdre du poids avec le gingembre et le citron 1.De l’eau tiède avec du citron le matin. Voici la recette de la vinaigrette au gingembre qui vous permettra d’accompagner vos salades et qui formera avec elles un duo parfait pour vous aider à perdre du poids. La recette par Un peu gay dans les coings. Ces aliments light et une fois par gramme de perte de conduire le yoga, à un cinéphile qui lui a pas. Découvrez toute de suite les recettes ! Peut-on pour autant dire que le gingembre fait maigrir ? Elles vont vous permettre de profiter de tous les bienfaits de l’association gingembre citron miel et vous aider à mincir et avec une saveur des plus raffinées. Citron miel et gingembre: aphrodisiaque en même temps; Je veux maigrir avec le citron,gingimbre outhé. Pour 1 personne . Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Il est facile à trouver et vous pouvez le préparer de différentes façons pour en tirer profit. Petite astuce : si vous avez trop chaud et que vous avez besoin de fraicheur, n’hésitez pas à passer votre décoction au réfrigérateur pour la déguster fraîche. Portez 75 cl d’eau à ébullition. Nous vous remercions d’avoir pris le temps de nous donner votre avis. Ôtez la casserole du feu et laissez infuser 5 min. Je suis une lectrice régulière depuis de nombreuses semaines et j’apprécie la qualité de ces articles. 🛍️ http://rosemoony.fr/fr/ découvrez ma nouvelle boutique de mode ! Perdre ses kilos en trop s’accompagne forcément de la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée (excluant les aliments trop gras, trop salés et les sodas), d’une bonne hydratation (1 litre à 1,5 litre d’eau par jour) et d’une activité physique régulière. Boire de l'eau pour maigrir; Les bienfaits du gingembre pour la santé Disposez les rondelles de citron dans des mugs et versez l’infusion. Voici quelques recettes d’eau de citron pour maigrir vite et bien exclusivement pour vous. Placez l’eau dans une casserole et ajoutez les peaux des citrons ainsi que le mélange préparé ; Portez le tout à ébullition pendant 10 minutes ; Filtrez le mélange, laissez refroidir puis conservez la boisson gingembre citron pour maigrir obtenue dans une bouteille en verre … Vous aimerez aussi : Une limonade de gingembre, concombre et … Les infusions de gingembre, cannelle et citron ont beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé de l'organisme. Gingembre confit au miel à la coréenne. Retrouvez-les dans votre Je vous livre la recette du remède pour nettoyer vos artères, stimuler votre système immunitaire et prévenir rhumes et autres redoutables infections. Dans une casserole, placez l’eau minérale. Liste des ingrédients pour une boisson minceur avec du gingembre - 2 citrons - … Ail et citron : pour maigrir en toute sérénité ! unmondedepices.com. Limonade au gingembre et citron. Coupez les citrons, en gardant la peau. https://anaca3.com/blog/linfusion-miel-citron-recette-naturelle-maigrir Si vous vous ennuyez de boire la même eau citronnée tous les jours, utilisez d’autres ingrédients pour améliorer le goût qui va stimuler votre perte de poids. Le gingembre est facile à trouver et vous pouvez le préparer de différentes façons. Dans un pot préalablement lavé, déposer les tranches de citron, le gingembre et du thym ciselé. Leurs vertus vous aideront à maigrir mais n’oubliez pas qu’il faut respecter des règles de bonne hygiène alimentaire, bien bouger et surtout bien s’hydrater !Â. Les bienfaits du citron pour un effet détox sur le corps Cet agrume est bien connu pour ses vertus antibactériennes, purifiantes et antiseptiques. Pour l'infusion à l'aide d'un thé au gingembre, tandis que la décoction vous aurez besoin d'avoir de gingembre frais, que vous pouvez facilement acheter dans les magasins bio ou supermarché.. La recette par Danie11. Boisson pour maigrir un mélange gingembre citron. Pour les dosages, consultez notre article pour connaitre quelle quantité de gingembre consommer par jour.. Faire une infusion de gingembre. Il aiderait aussi à combattre la rétention d’eau et sa consommation permettrait de réduire les gonflements abdominaux. Pourquoi consommer gingembre, citron et miel lors d’un régime Ci-dessous, nous présentons 5 façons de préparer le citron et le gingembre pour faciliter la perte de poids. ? Si vous souhaitez perdre quelques kilos avant l’été, vous pouvez opter pour des recette gingembre, citron et miel pour maigrir. Le gingembre, bien connu pour ses vertus aphrodisiaques, se consomme sous toutes les coutures et parfois confits en friandises. Ci-dessous, nous présentons 5 façons de préparer le citron et le gingembre pour faciliter la perte de poids. Ingrédients. Cette boisson chaude sera parfaite à déguster lors du petit déjeuner et pendant la matinée. Thé vert gingembre citron miel pour perdre du poids. 4 cuillers à soupe d’huile d’olive 2 cuillers à soupe de jus de citron Consommer des fruits et légumes tous les jours et marcher autant que possible. Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure detox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif. Tisane de gingembre, miel et citron. Une augmentation du soir plus d’animaux non raffinées. de nos attentions, Domaine Apicole de Chezelles, miel, gelée royale et propolis - Tous droits réservés - www.mangerbouger.fr, Une question, un conseil ? Coupez 2 tranches fines de gingembre frais ; … non seulement à perdre du poids mais aussi à le garder et à me sentir Ces aliments light et une fois par gramme de perte de conduire le yoga, à un cinéphile qui lui a pas. Rechercher un produit, une référence,... Préservés à l'état frais par procédé breveté. Généralement, ce remède se boit en cure, 1 … L'ananas aide t'elle a maigrir? Son action permettrait de diminuer l’inflammation, d’améliorer laÂ. Êtes-vous de ceux qui cherchent souvent des recettes pour perdre du poids ? Enfin, cette association améliore la digestion. Outre les sushis, il s'est fait une place dans la cuisine du monde pour le plus grand bonheur de nos papilles. Il est facile à trouver et vous pouvez le préparer de différentes façons pour en tirer profit. menu. mieux que jamais, j’espère que cela aidera les autres aussi, tiny.cc/shocking-weight-loss ou cliquez sur son nom. La recette du cocktail gingembre miel citron nécessite : environ 4 cm de gingembre frais, 4 cuillères à soupe de miel, 2 citrons et un litre d’eau. Le mélange citron, miel et cannelle serait tout à fait indiqué ! Nous vous remercions de votre message. ∙ Dans une carafe, mélangez l’eau, le gingembre râpé ou en jus, le jus de citron et le miel, puis placez le tout au réfrigérateur Vinaigrette au gingembre. Rincez 1. Le gingembre est composé d’eau à 90 %, et très riche en fibres. Épluchez puis émincez le gingembre. Gingembre et citron : l’association parfaite pour maigrir 🍋 En raison de sa teneur élevée en vitamine C, le citron est un parfait antioxydant qui permet de stimuler l’élimination des graisses de l’organisme. ont bien été ajoutés à votre liste de courses. Recettes de boissons gingembre citron miel pour aider à maigrir : Infusion gingembre citron miel pour un régime. Découvrez notre guide sur la Gelée Royale : son histoire, ses bienfaits, comment l’utiliser ou la conserver…, Service client Consommez un verre de cette boisson chaque matin sur un estomac vide pendant 5 jours seulement. Les vertus du gingembre pour la santé. Laver le gingembre, ôter les parties abîmées puis le peler (sauf s'il est bio). Eh bien, voici une recette que vous devriez garder au chaud pour la perte de poids. De plus, le miel est un aliment naturel parfaitement assimiler par l’organisme, il sera donc mieux digéré et moins stocké. Si vous êtes comme moi, vous avez essayé plusieurs astuces pour perdre du poids mais vous n’avez pas réussi, je partage avec vous cette recette miracle. L’utilisation du gingembre est très courante dans de nombreux remèdes médicinaux, et dans la préparation de plusieurs recettes minceur.Apprécié pour sa saveur et ses propriétés, certains nutritionnistes recommandent son usage pour lutter contre le surpoids et l’obésité.. Peut-on pour autant dire que le gingembre fait maigrir ? http://tiny.cc/shocking-weight-loss qui m’aident Faites bouillir le zeste d’un citron bio et deux cuillères à soupe de gingembre haché dans 10 cl d’eau pendant 15 minutes. Le râper ou le couper en fines tranches. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Donc, pour la recette, il vous faut : Pelez et râpez le gingembre. Mixer le tout afin qu’il n’y ait plus aucun morceau. Citron, Miel et Gingembre Alors voici quelques explications: Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Thé vert gingembre citron miel pour perdre du poids, Coupez 2  tranches fines de gingembre frais, Faites chauffer 250 ml d’eau, versez-la dans le mug, Ajoutez ensuite le jus d’un citron et 1 cuillère à café de mielÂ. (N’oubliez pas de noter ∗∗∗ la recette en bas de page si vous l’avez testée) Recette – boisson détox au vinaigre de cidre, gingembre et miel Il vous faut aussi avoir une activité sportive régulière. à votre écoute et gratuit, Livraison soignée 1/2 c. à soupe de gingembre en poudre ; 1 citron non traité ; 100 ml d'eau tiède ; Préparation . Citron, Miel et Gingembre Alors voici quelques explications: Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Idées recettes de jus de citron pour maigrir. Pressez le jus d’un citron et demi, coupez le reste en rondelles. En effet, ces ingrédients connus et reconnus pour leurs nombreuses vertus, élimineront dans un premier temps les toxines de votre corps et favoriseront le processus de perte de poids. Nos recettes d’infusion à la cannelle pour mincir. Pour varier les saveurs, voici trois recettes simples à préparer. Décorez de fines tranches de citron. Et qui dit moins de quantité dit aussi moins de calories. Pressez un citron et demi et coupez la moitié restante en rondelles. L’infusion de gingembre est probablement la manière la plus agréable et la plus simple de consommer du gingembre pour maigrir. Avec ces recettes, vous allez bénéficier de tous les bienfaits de ces produits naturels (gingembre, citron et miel). Faites chauffer 75 cl d’eau puis versez dans une théière sur le gingembre et le jus de citron. Les propriétés de la racine aux vertus réchauffantes sont immenses. 2 avr. Le citron, antioxydant (grâce à sa richesse en vitamine C) et détoxifiant naturel, est un fruit bien connu des personnes suivant un régime amincissant. Filtrez ajoutez le jus de citron. Faites bouillir l’eau dans une casserole. Ces deux ingrédients ont de fortes vertus qui favorisent l'élimination des graisses et déchets de notre corps, la combinaison des deux associées vous aider à désintoxiquer votre organisme et à réduire le gonflement abdominal. Consommer ensemble, leurs actions seront encore plus efficaces et leur association serait un véritable cocktail détox pour votre organisme et aiderait le corps à se purifier en se débarrassant de ses déchets et de ses toxines. Avec l’ail, le gingembre et le citron, il est tout à fait possible d’améliorer la santé globale.Ces trois ingrédients sont riches en vitamines, minéraux et principes actifs qui protègent notre santé. Découvrez la recette de ce doux mélange ! C’est surtout cette action brûle graisse et amincissante qui nous intéresse dans le cadre d’une perte de poids. Faire son gingembre confit maison, c'est tout simple!. Recouvrir avec le jus des citrons et le miel. Bonjour et Merci pour ce super blog sur le régime. Versez-les dans une théière, sur le gingembre, le jus de citron et le miel. Son utilisation peut pourtant se révéler très intéressante pour les personnes cherchant à maigrir. Sinon, vous pouvez ajouter du thé vert, un brûleur de graisses naturel. Verser le miel à moitié et rajouter de l'eau pour remplir le pot. Quelle nourriture pour la reine des abeilles ? Le gingembre est principalement utilisé pour brûler la graisse abdominale et pour obtenir un ventre plus plat. 2019 - Découvrez le tableau "Gingembre citron" de krikri sur Pinterest. Je prends chaque jour un comprimé d’hormonotherapie Tamoxifene suite a un cancer du sein. Cette cure est à renouveler 3 ou 4 fois par an. Conservez le sirop dans un récipient hermétique et prenez une cuill… - 4 cuillères à café de gingembre (frais et râpé ou moulu) Un mélange du tonnerre, c'est la boisson de l'été pour mincir ! Vous pouvez compléter cela par la prise de Gelée Royale si vous ressentez une faiblesse lors de votre régime. Le but n’est pas de maigrir mais de nettoyer. Nous avons consacré un article complet sur la tisane de gingembre et ses vertus, consultez-le car il s’agit, d’après moi, de la meilleure manière de consommer le gingembre pour maigrir. ajoutez 1 cuillère à café de thé, 1/2 cuillère à café de poudre Boire de l’eau tiède au gingembre et citron Faites chauffer 1 l d’eau, mélangez ensuite 2 cuillères à café de gingembre en poudre, ajoutez 2 cuillères à soupe de jus de citron, et, facultativement, sucrez avec un peu de stévia. Elles vont vous permettre de profiter de tous les bienfaits de l'association gingembre citron miel et vous. Vous pouvez aussi ajouter une rondelle de citron. Christiane. Régalez-vous ! Utiliser le miel dans vos boissons vous permettra de vous faire plaisir en conservant le goût sucré sans ressentir de frustration et sans culpabiliser ! Le citron, le gingembre et le piment sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. faire votre choix entre le miel et le sucre pour un régime, Masque miel cannelle anti acné : la recette originale, Eclaircir ses cheveux avec du miel : la recette, Recettes et utilisations du masque cheveux lait de coco et miel, Masque miel citron pour lutter contre les impuretés du visage, 3 raisons d'appliquer du miel sur les cheveux, https://www.youtube.com/watch?v=xdJjkH-DgTQ, Masque miel cannelle anti acné : la recette originale, Découvrez les vertus du miel de châtaignier, Eclaircir ses cheveux avec du miel : la recette. L’association gingembre citron miel permet, grâce aux propriétés de ces produits, d’aider naturellement à brûler les graisses de l’organisme. Il est très efficace pour maigrir. Les vertus minceur de ce Si vous souhaitez profiter des effets du mélange gingembre, citron et miel pour maigrir, vous devez accompagner ce mélange d’une alimentation équilibrée. Il vous aidera à perdre du poids. Versez l'eau chaude par dessus puis dégustez bien chaud. Boire de l’eau chaude avec du citron le matin peut faire beaucoup pour ta santé. N’oubliez pas que, si consommer ces produits va vous aider dans votre perte de poids, ils ne feront pas tout le travail à votre place. Cette cure 100% naturelle, très facile à faire est aussi économique car les ingrédients nécessaire, citron, miel et cannelle, sont déjà tous dans votre cuisine ! Je me permets de la poster ici si vous souhaitez l’essayer: Au plaisir de vous lire. Le gingembre est principalement utilisé pour brûler la graisse abdominale et pour obtenir un ventre plus plat. Découvrez ici ce parfait mélange pour votre perte de poids. Son action dépurative va naturellement stimuler l’élimination des déchets et des graisses du corps. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Cannelle au gingembre et au miel pour stimuler le métabolisme. Rincez 1 citron, prélevez une bande de zeste et déposez-le dans une casserole. Au plaisir ! unmondedepices.com. Buvez aussitôt. Pressez le jus de citron dans une tasse d’eau tiède. Faites bouillir le zeste d’un citron bio et deux cuillères à soupe de gingembre haché dans 10 cl d’eau pendant 15 minutes. Ensuite, faites une pause de 10 jours. 5 façons de perdre du poids grâce au citron et au gingembre 1. Citron et du miel. La boisson idéale pour booster l’immunité.. Découvrez la préparation de la recette "Eau de gingembre" ... avec une touche de sirop d’agave ou de miel. En fait, le miel possède un pouvoir sucrant bien supérieur à celui du sucre blanc, il faut donc en mettre moins pour avoir un bon goût sucré. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Voici quelques exemples. Ajouter le miel et bien mélanger. Ces ingrédients, que l'on a tous dans nos cuisines (ail, citron et gingembre) on des effets detox sur le corps. Contactez-nous au, La force du Thym et la puissance de la Propolis. De l’eau tiède avec du citron le matin Boire de l’eau chaude avec du citron le matin peut être très bénéfique pour votre santé. Ingrédients (4 personnes) : 1 petit morceau (environ 2 cm) de gingembre frais, 4 citrons, 1 à 2 cuil. Vous pouvez, chaque matin, consommer le jus d’un citron avec de l’eau tiède (et non bouillante) pour éliminer les toxines accumulées dans la nuit et bien commencer la journée. Ensuite, lavez le demi citron puis découpez une fine tranche dedans. Comment savoir si on est allergique au pollen . Pelez et râpez environ 2cm de gingembre frais. Donc, pour la recette, il vous faut : Pressez les 4 citrons et ajoutez leur jus dans la casserole. Verser dans l’eau chaude, le jus des deux citrons, le miel et les lamelles de gingembre. Peler le gingembre avec un couteau et le couper en fines tranches. Découvrez ici la recette et les propriétés incroyables de cette boisson probiotique naturelle (je vous explique aussi où vous procurer des grains).